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Registro secuencias alimentarias.
abril 2, 2024
Autorregistro para aprender a identificar qué situaciones y/o emociones desencadenan una comida emocional y cómo ésta puede afectarnos emocionalmente a posteriori.
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Comparativa tipos de TCA
abril 2, 2024
Con este recurso podrás aprender cuáles son las características de los tres trastornos de la conducta alimentaria más comunes y aprender a diferenciarlos.
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Gestión de atracones
abril 2, 2024
Con este material aprenderás a cómo gestionar los atracones o comidas emocionales.
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Guía para familiares con un T.C.A en casa
abril 2, 2024
En esta completa guía para familiares con un TCA cercano podrás aprender qué es un trastorno de la conducta alimentaria, signos y síntomas de alerta, tipos de abordajes psicológicos, pautas de acción, recomendaciones, dinámicas y ejercicios recomendados para casa.
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Estomagómetro
abril 2, 2024
Se trata de una sencilla herramienta para identificar las sensaciones de hambre y saciedad y conectar con las necesidades físicas de nuestro cuerpo con el objetivo de mejorar las comidas impulsivas.
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Imagen y aceptación corporal
marzo 28, 2024
En este recurso conocerás los distintos componentes de la imagen corporal, los factores que pueden influir en su desarrollo, qué es la aceptación corporal y estrategias para poder fomentarla.
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