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  • 🧠💔 Cómo afecta la depresión a los más jóvenes: Una realidad que no podemos ignorar.

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  • La Navidad no tiene que ser sinónimo de perfección o alegría ininterrumpida. Es una época que puede llevarnos a la reflexión, a cuestionar lo que realmente significa el bienestar emocional, y a recordar que la tristeza, como cualquier emoción, es una parte legítima de la experiencia humana. 
Si la reconocemos, podemos encontrar formas más saludables y auténticas de cuidarnos y de vivir el espíritu navideño a nuestra manera. 

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  • La presión social para beber alcohol durante la Navidad es un fenómeno común en muchas culturas, donde las celebraciones y reuniones festivas suelen incluir bebidas alcohólicas. Para algunas personas, esta presión puede ser incómoda, especialmente si no desean consumir alcohol por motivos personales, de salud o culturales, o si están luchando contra una adicción o buscando reducir su consumo.

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  • Hoy hablamos de las fobias. 
Se trata de un miedo irracional a un estímulo en concreto, por ejemplo, a determinados animales o a la sangre. 
Se sabe que el 9% de la población mundial sufre algún tipo de fobia y afecta tanto a niños como a adultos. ¿Quieres saber más?⬆️

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  • ¡Nuevo curso online!
Ya tenéis disponible en nuestra página web el curso “Aprende a gestionar los problemas de conducta infantiles desde la disciplina positiva“ impartido por nuestra psicóloga infantil Laura Mollà.
Este curso está dirigido tanto a padres, madres, educadores y población en general que tenga curiosidad por aprender a comunicarse con los más pequeños y quiera conocer estrategias y recursos eficaces para mejorar el comportamiento infantil. 
Si tienes hij@s o estás al cuidado de ell@s, no lo dudes, ¡Este curso es para ti!

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  • Normalizar actitudes negativas mantiene a la sociedad atrapada en patrones destructivos y retrasa el avance hacia un entorno más equitativo, saludable y consciente. Es importante cuestionar lo que hemos aceptado como "normal" y trabajar hacia un cambio que beneficie a todos. 

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  • Ser exigente con nosotros mismos es una característica común en muchas personas y puede deberse a varios factores psicológicos, sociales y culturales. 
Hoy hablamos sobre algunas razones por las que podríamos ser tan exigentes con nosotros mismos.

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  • Sentirse inseguro acerca del propio desempeño laboral es algo que muchos experimentan en algún momento. Es importante abordar estas preocupaciones de manera constructiva y objetiva. Aquí hay algunos pasos que pueden ayudarte a evaluar y mejorar tu desempeño laboral.💪

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  • En la vida, a menudo nos sentimos presionados para ser perfectos o tener todo bajo control. Pero la realidad es que todos tenemos nuestras luchas y momentos de vulnerabilidad.

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hace 12 horas
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La Navidad no tiene que ser sinónimo de perfección o alegría ininterrumpida. Es una época que puede llevarnos a la reflexión, a cuestionar lo que realmente significa el bienestar emocional, y a recordar que la tristeza, como cualquier emoción, es una parte legítima de la experiencia humana. Si la reconocemos, podemos encontrar formas más saludables y auténticas de cuidarnos y de vivir el espíritu navideño a nuestra manera. 📲638342739 📧 info@pensamentpsicologia.com #pensament #psicologia #centropsicología #cursos #talleres #recursospsicológicos #asesoramiento #tratamiento #terapia #ayuda #alcoy #centropsicologico #psicologiaalcoy #psicologosalcoy #terapia #terapiacognitivoconductual #terapiaonline #bienestaremocional #saludmental #navidad #tristeza #soledad #estartristeennavidad
hace 1 semana
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La presión social para beber alcohol durante la Navidad es un fenómeno común en muchas culturas, donde las celebraciones y reuniones festivas suelen incluir bebidas alcohólicas. Para algunas personas, esta presión puede ser incómoda, especialmente si no desean consumir alcohol por motivos personales, de salud o culturales, o si están luchando contra una adicción o buscando reducir su consumo. 📲638342739 📧 info@pensamentpsicologia.com #pensament #psicologia #centropsicología #cursos #talleres #recursospsicológicos #asesoramiento #tratamiento #terapia #ayuda #alcoy #centropsicologico #psicologiaalcoy #psicologosalcoy #terapia #terapiacognitivoconductual #terapiaonline #bienestaremocional #saludmental #alcohol #adiccion #discorayado #hhss
hace 2 semanas
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Hoy hablamos de las fobias. 
Se trata de un miedo irracional a un estímulo en concreto, por ejemplo, a determinados animales o a la sangre. 
Se sabe que el 9% de la población mundial sufre algún tipo de fobia y afecta tanto a niños como a adultos. ¿Quieres saber más?⬆️

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hace 3 semanas
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¡Nuevo curso online! Ya tenéis disponible en nuestra página web el curso “Aprende a gestionar los problemas de conducta infantiles desde la disciplina positiva“ impartido por nuestra psicóloga infantil Laura Mollà. Este curso está dirigido tanto a padres, madres, educadores y población en general que tenga curiosidad por aprender a comunicarse con los más pequeños y quiera conocer estrategias y recursos eficaces para mejorar el comportamiento infantil. Si tienes hij@s o estás al cuidado de ell@s, no lo dudes, ¡Este curso es para ti! 📲638342739 📧 info@pensamentpsicologia.com #pensament #psicologia #centropsicología #cursos #talleres #recursospsicológicos #asesoramiento #tratamiento #terapia #ayuda #alcoy #centropsicologico #psicologiaalcoy #psicologosalcoy #terapia #terapiacognitivoconductual #terapiaonline #bienestaremocional #saludmental #niños#psicologiainfantil
hace 3 semanas
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Normalizar actitudes negativas mantiene a la sociedad atrapada en patrones destructivos y retrasa el avance hacia un entorno más equitativo, saludable y consciente. Es importante cuestionar lo que hemos aceptado como "normal" y trabajar hacia un cambio que beneficie a todos. 

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hace 4 semanas
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Ser exigente con nosotros mismos es una característica común en muchas personas y puede deberse a varios factores psicológicos, sociales y culturales. 
Hoy hablamos sobre algunas razones por las que podríamos ser tan exigentes con nosotros mismos.

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hace 1 mes
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Sentirse inseguro acerca del propio desempeño laboral es algo que muchos experimentan en algún momento. Es importante abordar estas preocupaciones de manera constructiva y objetiva. Aquí hay algunos pasos que pueden ayudarte a evaluar y mejorar tu desempeño laboral.💪

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En la vida, a menudo nos sentimos presionados para ser perfectos o tener todo bajo control. Pero la realidad es que todos tenemos nuestras luchas y momentos de vulnerabilidad.

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